"Leider entscheiden sich viele Paare erst in einer fortgeschrittenen Krisensituation für eine Paar-Therapie." 

Jedes Paar besitzt gewissermaßen ein «Partnerschafts-Immunsystem», das es ihm ermöglicht, Konflikte eigenständig zu bewältigen und die Situation über einen bestimmten Zeitraum zu verbessern - dies kann allerdings Monate, in einigen Fällen sogar Jahre in Anspruch nehmen.

Erst wenn diese Bemühungen nicht nachhaltig sind, Gespräche ins Stocken geraten oder sich inhaltlich zuspitzen, entscheiden sich einige Paare, externe professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

In unserer Praxis in Prien bieten wir Ihnen eine professionelle, faire und lösungssorientierte Paarberatung, die ganz konkret auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und lösungsorientiert ist.

Ob Sie in Krisenzeiten Hilfe benötigen oder einfach Ihre Beziehung stärken möchten, unser einfühlsames Team von Experten unterstützt Sie auf Ihrer Reise zu einer harmonischeren Partnerschaft. 

Erleben Sie, wie offene Kommunikation und fundierte Methoden Ihre Verbindung vertiefen können. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Beziehung arbeiten und wachsen.

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Beziehungs-Beratung /  Beziehungs-Coaching

Eine Beziehungsberatung oder ein Beziehungscoaching erweist sich als wertvoll, wenn die Beziehung noch nicht vollständig zerbrochen ist. 

In dieser Phase können Verhaltensänderungen der Partner von erheblichem Nutzen sein, um einen Modus Vivendi  zu etablieren, der zumindest eine "verletzungsfreie" Basis der Beziehung ermöglicht. 

Aus diesem Zustand heraus bleibt die Möglichkeit erhalten, zu einem späteren Zeitpunkt einen Neuanfang in Richtung einer glücklichen und liebevollen Beziehung zu wagen. 

Der Schwerpunkt der Beziehungsberatung liegt in der Regel auf einer grundlegenden Verbesserung der Kommunikation, oft angesprochen durch das Konzept der "Gewaltfreien Kommunikation". 

Darüber hinaus umfasst die Beratung die Optimierung der Schnittmengen hinsichtlich Werte, Interessen und Visionen sowie die Harmonisierung individueller Selbstverständlichkeiten. 

Vorausschauende Paare nehmen präventive Beziehungsberatung in Anspruch, um den positiven Zustand ihrer Beziehung zu stabilisieren, zu vertiefen und langlebig zu gestalten:

"Wir befinden uns in einer guten Beziehung, und wir möchten sicherstellen, dass dies auch in Zukunft so bleibt."

Die klassische Paar-Therapie

Paar-Therapie, auch bekannt als Ehe- oder Beziehungstherapie, ist eine Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, Paaren bei der Bewältigung von Problemen und Konflikten in ihrer Beziehung zu helfen. Es ist ein spezialisierter therapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, die Kommunikation, das Verständnis und die Verbindung zwischen den Partnern zu verbessern.

Die Therapeutin/der Therapeut arbeitet eng mit dem Paar zusammen, um die spezifischen Herausforderungen anzugehen und individuelle Lösungen zu finden.

Es ist wichtig anzumerken, dass Paartherapie nicht für jedes Paar geeignet ist und nicht alle Beziehungsprobleme gelöst werden können. In einigen Fällen kann eine Trennung oder Scheidung die beste Lösung sein. Eine qualifizierte Therapeutin/Therapeut kann dabei helfen, die richtige Entscheidung zu treffen und den besten Weg vorwärts zu finden.

Die systemische Paar-Therapie

Paar- oder Beziehungs-Mediation

Eine effizientere und oft weniger genutzte Methode zur nachhaltigen Lösung von Beziehungsproblemen ist die Mediation, die signifikante Vorteile gegenüber der traditionellen Paartherapie bietet. 

Die Mediation, begrifflich abgeleitet vom lateinischen „Vermittlung“, stellt ein strukturiertes und freiwilliges Verfahren dar, das auf die konstruktive Beilegung von Beziehungs-Konflikten abzielt. 

In diesem Prozess begleiten neutrale und allparteiliche Dritte die Konfliktparteien, die auch als Medianden bezeichnet werden, bei der Suche nach einer einvernehmlichen Lösung, die ihren individuellen Bedürfnissen und Interessen gerecht wird. 

Der allparteiliche Dritte, der Mediator, trifft keine eigenen Entscheidungen hinsichtlich des Konflikts, sondern ist ausschließlich für die ordnungsgemäße Durchführung des Verfahrens verantwortlich. 

Die Entscheidung darüber, ob und in welcher Weise der Mediator inhaltliche Lösungsvorschläge unterbreitet, kann je nach Ansatz der Mediation variieren.

Was ist entscheidend für den Erfolg einer Paar-Therapie?

Der Erfolg einer Paartherapie hängt von mehreren entscheidenden Faktoren ab, die sowohl das Paar selbst als auch die Therapeutin oder den Therapeuten betreffen. Hier die wichtigsten Punkte, die maßgeblich zum Gelingen einer Paartherapie beitragen:

1. Beidseitige Motivation & Bereitschaft zur Veränderung

Erfolgreich ist eine Paartherapie nur, wenn beide Partner aktiv mitwirken wollen. Ein „Komm du mal mit, du bist das Problem“ ist selten eine gute Ausgangsbasis. Ehrliches Interesse, die Beziehung zu verstehen und zu verbessern, ist entscheidend.

2. Klare Zielsetzung

Was soll erreicht werden? Beziehungsrettung, Trennung auf Augenhöhe, mehr Nähe, Konfliktlösung? Klar definierte Ziele helfen dem Paar und der Therapie, fokussiert und strukturiert zu bleiben.

3. Kompetenz und Passung des/der Therapeut*in

Erfahrung mit Paartherapie, Methodenvielfalt, Neutralität und Allparteilichkeit sind wichtig. Genauso wichtig: Stimmt die Chemie? Fühlt sich das Paar ernst genommen? Ein guter Therapeut ist nicht Schiedsrichter, sondern Prozessbegleiter.

4. Kommunikationsbereitschaft & Offenheit

Paartherapie lebt davon, dass Themen ehrlich angesprochen werden – auch unangenehme. Schweigen, Schuldzuweisungen oder destruktives Verhalten (z. B. Beleidigungen) blockieren Fortschritt. Aktives Zuhören und Respekt sind zentrale Kompetenzen, die oft neu gelernt werden müssen.

5. Geduld & realistische Erwartungen

Tiefe Beziehungsmuster und Verletzungen lassen sich nicht in 2 Sitzungen „lösen“. Erfolg bedeutet oft Verstehen – nicht automatisch Versöhnen.

Auch kleine Fortschritte (z. B. weniger Streit, bessere Kommunikation) sind wichtig.

6. Verantwortung für eigenes Verhalten übernehmen

Therapie funktioniert nicht, wenn nur der/die andere sich ändern soll. Erfolgreiche Paare erkennen: „Was trage ich dazu bei?“ Selbstreflexion ist der Schlüssel zu echter Veränderung.

7. Emotionale Verbindung (wieder)herstellen

Viele Krisen basieren auf emotionaler Entfremdung, nicht nur auf „falschem Verhalten“. Gute Paartherapie zielt darauf, emotionale Sicherheit und Verbundenheit zu stärken.

Paartherapie kann sehr wirksam sein – wenn beide mitarbeiten, offen sind, Geduld mitbringen und die therapeutische Beziehung tragfähig ist. Sie ersetzt nicht die Arbeit an sich selbst, sondern begleitet und strukturiert sie. Es geht nicht primär um „Recht haben“, sondern um Verstehen, Verbindung und bewusste Entscheidung.

Welche ist die für Sie beste Methode der

Paar-Beratung?

Das entscheiden wir am besten gemeinsam bei und nach unserem  kostenlosen Erst-Gespräch.

Der Sinn und Zweck eines solchen Erst-Gesprächs ist, dass 

• wir einen ersten Eindruck voneinanber bekommen
• wir Ihnen unsere Arbeitsweise darstellen können
• wir gemeinsam feststellen können, ob die Chemie stimmt und ob ein unverzichtbares Vertrauen aufgebaut werden kann
• wir gemeinsam abschätzen können, ob wir für Sie die richtigen Partner sind und ob die Chance besteht, dass wir mit Ihnen zusammen die von Ihnen gewünschte Verbesserung / Veränderungen erreichen können
• wir Ihnen ein konkretes Angebot vorlegen können.

Oftmals ist eine sachgerechte Mischung der obigen Beratungs-Ansätze in fachkundigen Händen die beste Lösung.

Hinweis: ein Beratungs-/Therapie-Projekt kann von Ihrer Seite aus jederzeit beendet werden.

Aktuell:

Hier informieren wir Sie mit eigenen Beiträgen und Beiträgen anderer Experten über Wege zur Bewältigung von Beziehungs-Problemen.

Transparenzhinweis

Keine Garantie für die Richtigkeit dieser Informationen, die zudem keine ärztliche Beratung sind und daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden dürfen.